Jeg er din strste fiende!

 

Jeg er din strste fiende.
Jeg hemmer deg i hverdagen, stresser deg og gjr deg urolig.
Jeg fr deg til gruble p irrasjonelle ting, bruker opp energien din, utmatter deg.
Jeg gjr deg sliten, trist og redd.
Jeg gir deg hy puls og hjertebank.
Jeg fr deg til kjenne etter p smerter og symptomer som egentlig ikke er der.
Jeg gjr deg til en ufrivillig hypokonder.
Jeg slipper aldri taket i deg.
Jeg sitter p ryggen din, i en hver situasjon og trykker deg ned.
Jeg er Angst.

 

 

 

Usexy treningstights

Det fles alltid godt nr man har kjpt inn nytt treningsty. Kjenner motivasjonen blir litt sterkere.... MEN...

Nr man endelig ruller opp highwaist tightsen og fler seg ett lite hakk slankere, kjenner man masse motivasjon.

S gr du i gang med velsene og skal gjerne sitte nede. Da oppdager man at man egentlig ikke var s slank og ligner p Michelin mannen!

Poff!! Motivation gone!

Helga er verst

Da har jeg overlevd min frste helg uten sukker. Det var hardt!! Jeg drmmer om sjokolade for tiden. Ha ha!

Jeg klarte meg med ett glass Pepsi Max, 5 ostepop og ett par bit av en hjemmelaget brownie med lite sukker i.

Ingen av delene gav meg noe glede da jeg spiste de, s det verste suget er vel over.

Kunne vrt litt flinkere med variert kost denne helga, men alikevel viste vekten -0,2 kg til i morges. 

Sier meg veldig fornyd med det! 

Resultat uke 1

Da er jeg godt i gang med spisingen. Ikke funnet rytmen helt enda, men har i allefall holdt meg unna sukker og usunn mat.

Veide meg p morgenen, og vekta viser allerede -0,6kg! 

S da er det bare st p videre. 

Lavkarbo - bare tull?

Jeg har snust litt p lavkarbo diett, men virker det? Jeg er veldig glad i spise mat, men ikke s glad i lage den. Lavkarbo dietten krever vel en del timer p kjkkenet i lpet av uken?!

Er det noen av dere som gr p lavkarbo? 

Og hvor effektivt er det? 

Sommerkroppen 2018

Ny start p ret, og mlet mitt er n ett stadie hvor jeg er fornyd og komfortabel. 

Nemlig sommerkroppen 2018.

Etter to svangerskap og en temmelig kraftig avhengighet til sukker, har jeg bestemt meg for kuttet ut sukker og komme i bedre form.

Jeg er lei av aldri fle meg helt vell p stranden, lei av bytte antrekk 5-6 ganger fordi jeg ikke finner noensinne jeg fler meg vel i.

Ikke minst lei av ha lite energi og mye vondt i kroppen.

Jeg kommer til blogge om veien mot sommerkroppen. Mlet er stramme opp og g ned 8-10kg.

Jeg vil gjerne flge dere som blogger om livsstilsendring og trening. Legg igjen bloggen ders i kommentarfeltet.

Jehovas p dra.

I dag fikk jeg besk av to hyggelige menn fra Jehovas vitne p dra. Alle jeg kjenner snakker negativt om dem, men jeg er glad i mennesker s jeg tok meg tid til hre litt p dem.

Etter litt sprsml og diskusjoner frem og tilbake sa vi farvel.

Etterp tok jeg meg til tenke. Hva er det som gjr dem til en bedre kristen enn meg? Hvorfor m jeg leve etter deres premisser? Vi tror jo p samme Gud. Er ikke det bra nok? 

Jeg har min barnetro og er fornyd med det. Kunne jeg vrt en bedre kristen? Ja det kunne jeg nok. Men jeg har funnet en livsstil i samsvar med min tro. Jeg velger tro at det er nok. 

Er du homo eller?!

For noen r tilbake fikk jeg se hvor fordomsfulle folk kan vre og hvor lite andre folk griper inn.

Jeg var ute med "per". Vi gikk snakket og koset oss p bygdas sentrum. Da vi gr forbi en far og hans snn. Snnen roper " Hei Femi, er du homo eller?"  til "per". De gr p samme skole. 

Jeg ser tydelig at "per" tar seg veldig nr av dette. 

Faren til denne gutten gjr ingenting, INGENTING!

Jeg ser rdt og stormer bort til denne faren og spr om han ikke hrte hva snnen hans sa!?

Han svarer at han fikk det med seg, og jeg spr hvorfor han ikke sier noe til snnen sin. Han svarer at det var jo bare for morroskyld.

Jeg blir kjempe sint og spr om det ser ut som om "per" syns dette var morsomt.

Han svarer nei.

N er ikke "per" homo, men skal man bare godta slik oppfrsel? Hva hadde du gjort i samme situasjon?  

 

Enkelte skulle virkelig skamme seg! Voksne mennesker m pne ynene sine. Barn har ingen fordommer, det er vi voksne som lager det for dem.

Vi m tenke over hva vi sier og ikke snakke over hodet p barna. De er som svamper og fr med seg utrolig mye. 

Du M amme barnet ditt!!

For 2 mneder siden fikk jeg mitt andre barn. Fdselen og alt gikk kjempe bra og jeg var fast bestemt p amme babyen min.

Det er s mye positivt med kunne amme og mange antistoffer osv i morsmelken. Tommelen opp til alle som fr det til! 

Men....

 

Det er ikke for alle. Ikke alle fr det til. Men de er da ikke drligere mdre nr de ikke ammer?!

Det inntrykket har jeg ftt, bde p sykehuset, av helsesstre og andre smbarnsmdre.

Du M amme barnet ditt, ellers er du ikke like god mor som de andre. For noe tull!!

Vi m slutte dmme hverandre s voldsomt og heller fokusere p at barnet fr mat og kjrlighet.

Om maten kommer i flaske eller fra puppen spiller vel ingen rolle, s lenge barnet legger p seg bra og er lykkelig. 

Vi kvinner legger nok mye press p oss selv nr det kommer til ammingen. Og jeg leser stadig om desperate smbarnsmdre som ikke ha sovet p flere dager, har s sre bryster at de griner nr barnet legges til.

Amming er kjempe bra jenter, men ikke p bekostning av din egen psyke og lykke. Du skal kose deg med babyen din ogs.

2 gangsfdseler er lett som en lek...

Da er jeg allerede i uke 33 og n har jeg begynt grue meg til fdselen.
Selvom jeg vet hva jeg gr til denne gangen, s er ikke alltid den en trst =P

Jeg hrer alle sier at andre gangen er det mer intenst, men det gr fortere og lettere. Og de fleste er i mye bedre form etterp.

Stemmer dette ?

Jeg vil gjerne hre fra dere.


Hva var deres opplevelse?
Hvor lang tid tok det andre gangen?
Var dere raskere p beina etterp ?

P vei inn i uke 33.

Plutselig gikk det opp for meg at det ikke er lenge igjen til det nye familiemedlemmet kommer.

Magen begynner bli stor og tung, og jeg gleder meg til bli ferdig med svangerskapet.

Jeg tror det blir kjempe koselig f baby p sommeren. Frstemann kom i desember, og den vinteren var det s kaldt og kjempe masse sn. S da ble man sittende inne hele tiden.

Denne gangen skal jeg rett ut p verandaen og trilleturer i solen. Jeg gleder meg!

Fdte du fr tiden ?

Med mitt frste barn fdte jeg i uke 36 + 4. 
Jeg ble ganske sjokket da vannet mitt plutselig gikk, men alt gikk heldigvis bra.
Lillegutt mtte ligge i litt lysbehandling pga gulsot, men ellers var alt helt fint og vi fikk reise hjem etter ca 1 uke p sykehuset.

N er jeg i uke 32 med enda en liten gutt inni magen, og drmmer mye om at jeg fr han fr tiden.

S derfor lurte jeg p om noen av dere fikk fr tiden ?
Og hvordan det har gtt med barnet ?

 

Bilderesultat for baby humor

"Gleden" ved g gravid. (Det som ikke blir sagt)

 

Bilderesultat for pregnancy humorJeg er gravid med mitt andre barn, og mitt frste svangerskap var i grunnen helt greit.
Men denne gangen.......

Det er ingen som forteller deg at morgenkvalme kan inntreffe hele dgnet.
Jeg hadde ikke en eneste pause fra kvalmen de 2-3 frste mnd og gikk ned 7 kilo.

Nr kvalmen endelig ga seg, ble jeg syk og fikk lungebetennelse. For man har vist litt drligere immunforsvar under graviditeten.

Mange fler seg flotte og virkelig strler nr de gr gravide. Men hva med de som fr s store pupper, at nr du tar av deg BH'en ligger puppene hviler direkte p magen.
Vis ikke det er graviditets gld s vet ikke jeg.

Ingen snakker om alle de gye tingene som kan flge med, som f.eks reknuter, strekkmerker, leggkramper og ikke minst underlivssopp.

Ja, gledene er mange dere.

Og uansett hva du gjr, s er i grunnen magen i veien.

Parforholdet er ikke s lett pleie det heller. Det er ytterst f som ser sexy ut i underty nr magen er s stor at man ikke kan finne sitt eget underliv.

 

Haha! Hper dere tar innlegget med en drpe humor. Men det er mye sannhet i det.
Jeg er n i siste trimester og ganske lei av vagge rundt.
Men jeg gleder meg ufattelig mye til treffe den nye mennesket som vokser inni meg, og ikke minst f kroppen min tilbake!

Bilderesultat for pregnancy humor

Har man nok kjrlighet til to barn ?

En av mine strste bekymringer n som jeg er gravid med barn nummer to, er om jeg har nok kjrlighet og tid til begge.
Jeg er veldig redd for at babyen skal ta mye av oppmerksomheten til min eldste, og omvendt.
Men jeg hper og tror at man finner en balanse mellom de to.
Jeg vet at min eldste gleder seg voldsomt til bli storebror, og vi snakker ofte om alle tingene han kan hjelpe til med gjre. Og dette er stor stas.
S m jo jeg vre flink til bruke min fritid p eldstemann nr minstemann sover osv.
 

Hva gjorde dere ?
Hadde dere lignende tanker nr dere ventet nummer to?

 

Hva er sunn mat for deg ?

Jeg syns presset for prestere p kjkkenet er blitt veldig stort. Jeg er ikke redd for innrmme at matlaging ikke er en av mine beste sider. Jeg syns ikke det er noe gy st p kjkkenet, og skulle nske jeg fikk ferdig sunn mat hver dag.
Men nr man har familie tenke p, og ikke minst vekta, s blir det veldig overveldene.

Over alt str det om sunn mat - "Ikke spis for mye av dette!", "Dette er maten du fr kreft av!" osv...
Man kan ikke unng legge merke til det. Det str i aviser, blader, reklamer p tv, ja over alt!

S hva kan man egentlig spise? Og hvor mye legger dere i alt som str skrevet ?

Jeg prver s godt jeg kan og lage variert mat, med de sunneste alternativene. Men det er jammen ikke lett!!
Jeg skjnner at men ikke kan spise junkfood hver dag, og godteri osv. 
Men n er det jo farlig med poteter ! (jeg tror ikke noe p det, men dere skjnner tegningen)

Alt med mte, er mitt motto!
S fr resten briste og bre.

Sleng gjerne med noen middagstips i kommentarfeltet.

 

My everyday make up


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Here's a picture of my everyday makeup.
No foudation, just eyeshadow, liquid eyeliner, mascara and a waterproof lipstick that NEVER comes off. 
I love it!

Switching over to english.

Because of an increase of english readers, I'll be writing my blogs in english from now on.
I appologise for any spelling mistakes that may occure, but its been a while since i wrote in english.

I hope my norwegian readers keep following me, and I will still answer my norwegian comments in both english and norwegian.

I will be posting more of my music from now on, and try to update my blog more often.
 



 

Rosa hr!

De som kjenner meg godt, vet at jeg stadig endrer hrfarge og frisyre. Jeg elsker forandre, teste ut farger og gjre noe nytt med hret.
Jeg tror jeg har prvd det meste n. Alt fra hanekam, til diverse farger.
For yeblikket er hret mitt mrkt i bunnen, og lilla/rdt ellers. Ombre hr som det heter s fint.
N heller jeg over mot rosa, eller hot pink.
Men vi fr se om jeg nyer meg med en rd-rosa aktig farge i stedet.

Hvilken farge liker dere best ?

1.

2.

3.

Man blir tynn med "Yoga appen"... (humor)

Trening er jo noe som str i fokus hos de aller fleste for tiden. Og mamma og min stefar gr p Yoga og mente at dette var absolutt tingen for meg.

Jeg tenkte, jaja jeg kan jo alltids prve noe nytt, s jeg lastet ned en Yoga App p iPhonen min.
Appen var grei og oversiktelig og det var mange forskjellige programmer velge mellom.

Jeg gjorde meg klar p stue gulvet en kveld, og var skikkelig motivert.

Men alts... Jeg er vist ikke s myk og flexibel som jeg hadde forestilt meg.
Jeg klarte ikke halvparten av stillingene, og var redd buksen skulle sprekke p ett par av de.

Jeg har ikke noen gardiner i leiligheten, og trr ikke forestille meg hva naboene s og trodde om meg denne kvelden...

Jeg flte jeg s snn ut....

Bilderesultat for funny yoga pictures

men i virkeligheten var det nok mer slik....

Bilderesultat for funny yoga pictures

lang, tjukk og stiv.

Ha ha ha!

Jeg prvde iallefall, og konklusjonen ble nok at jeg m gjre mer yoga og strekke litt for bli smidigere.

Midtskille Hot or Not ?

Jeg blir stadig lei av hrfrisyrene mine, s denne gangen gikk jeg tilbake til midtskille.
Klarer ikke bestemme meg for om det ser bra ut eller rart, men men.. vi prver litt til.

Hva syns dere ?




Ned ett par kilo og mange cm p 9 dager...

Jo, det er helt mulig med dette produktet og jeg vet om mange som har prvd det og suksess historiene er endelse.
Jeg skal prve det selv s fort jeg f bestilt det.

De som har prvd det har gtt ned 2-5 kg og inn 10- 20 cm p 9 dager. Det er noen helt vanvittige resultater. Jeg gleder meg til prve!!

Kanskje noen av dere allerede har hrt om C9, FIT1 og FIT2?

Om det er noen av dere som er interessert i vite mer om dette, s kan dere g inn p facebook Gruppa mi HER og stille alle sprsml dere vil. S skal jeg svare og forklare =)

(reklame)

Morgenstund

Da sitter vi her ser p barnetv fr vi skal avgrde til barnehage og jobb.

Det er s godt med de dagene hvor man har skikkelig god tid p morgenen. Da kan vi slappe av, spise frokost sammen og bare kose oss.

Formen er ikke helt p topp, men den begynner komme seg.

Det har vrt en litt slitsom uke s langt, men n tror jeg det er i ferd med snu :)

Ellers gleder jeg meg til komme igang med trening igjen.

Ogs prve spise sunt (men det gr sjeldent bra) ha ha!

Hva er ditt treningsml for 2015 ?

2015 starter med en 8 ukers utfordring som jeg har meldt meg p.
Den gr ut p g 8 uker uten godteri og sukker, klarer man det ikke m man gi 200 kroner til ett godt forml.
Flere av vennene mine er med, sammen med 35 000 andre mennesker til n.
Utfordringen begynner i morgen, og dere kan melde dere p p facebook.

Ellers har jeg just vrt p treningssenteret og hatt 2 kten dette ret, s jeg er fornyd med starten p treningsret mitt.
Sitter nyter en god dose med BCAA n, og kjenner hvor god og sliten jeg er etter trening.
Hadde til og med 20 minutter med Yoga p slutten.
Skal si jeg er stiv som en pinne.

M nok jobbe litt med det fleksible ogs fremover.

Mine treningsml i r er:
- komme seg ned i spagaten.
- klare ta i allefall 1 pull up fr sommeren.

Flere av dere som har satt dere ml for 2015?

Ny ladning med proteiner!

Da har mannen ogs handlet seg en ny ladning med proteiner. S n er det ene skapet p kjkkenet fult av treningstilskudd, vekttap til meg og vektkning til han.
Digger at Gymgrossisten.com er s kjappe p levering og har mange gode pakketilbud.

S n skal det bli knall gy fortsette treningen fremover.
M nok inn kikke litt p siden igjen, det er tid for handle nytt treningsty!